東京都府中市・小金井市・調布市・多摩市・稲城市・日野市・国立市・八王子市・国分寺市

・立ち姿勢を綺麗に、猫背、反り腰、顔出し姿勢などを修正【姿勢修正】・歩行、座り方、動き方など楽に動けるようにする【動作教育】・身体を締めて綺麗にする【ダイエットプログラム】を提供サポートいたします

癒料

セッション料

ボディ バランス メーク:姿勢改善(修正)

1セッション
約60分
¥6,000
ペア割(2名)お一人¥4,500 

ムープメント バランス メーク:歩行・動きの修正・教育(動き方)

1セッション
約60分
¥6,000
ペア割(2名)お一人¥4,500 

バランス シェイプ メーク(計画中):体引き締めプログラム

1セッション
約60分
¥6,000
ペア割(2名)お一人¥4,500 
*ウォーキングやランニング等アドドアセッションの場合も料金は同じです

姿勢改善(修正)

ボディ バランス メーク

  1. セラピー(施術)
  2. アイテム セッション
  3. TRXサスペンショントレーナー エクササイズ
  4. エクササイズ
  5. 感覚教育
  6. コア(体幹)エクササイズ
    などで、姿勢の変化をするきっかけを感じていただきます

歩行・動きの修正・教育(動き方)

ムープメント バランス メーク

  1. セラピー(施術)
  2. アイテム セッション
  3. TRXサスペンショントレーナー エクササイズ
  4. エクササイズ
  5. ムーブメントワーク
  6. コア(体幹)エクササイズ

などで、歩行、動きの修正、変化するきっかけを感じていただきます
*外などでウォーキングやランニング、エクササイズなどアウトドアセッションもご提案したりもします(日程など合わせて、強制ではありませんので話し合いましょう)

体引き締めプログラム

バランス シェイプ メーク(計画中)

  1. TRXサスペンショントレーナー トレーニング(体力・筋力・筋持久力・姿勢改善:脂肪分解&燃焼、身体の引き締め)
  2. スタビライゼーショントレーニング(体幹・コア・軸:身体の引き締め)
  3. ウォーキングorランニング(筋持久力、持久力で代謝促進:脂肪燃焼)
  4. スタイルエクササイズ(身体の引き締め)

などで、体がシェイプする変化のきっかけを感じていただきます

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